カモ

ぷち栄養*^^* 6

健やかなこどもの成長を願って
体と心に必要な栄養情報を定期的にお知らせします。

   ○○旬を味わおう○○

  食欲の秋!
  秋はおいしい穀物や果物がたくさん実り
  食欲がそそられます。
  今年の秋も旬を味わいましょう。

  

?旬のメリット?
★最も栄養価が高まる時期に収穫
  同じ量を食べても栄養が豊富
★最も味が濃く成熟している時期に収穫
  香りやうまみが豊富で味が濃く感じられる
  少ない調味料でおいしく味わうことができる
★四季を楽しむ
  日本の美しい四季を楽しみましょう

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