カモ

ぷち栄養*^^* 3

健やかなこどもの成長を願って
体と心に必要な栄養情報を定期的にお知らせします。

○○朝ごはんを食べよう○○

朝ごはんは1日の始まり
朝ごはんを食べると
体にどんな良いことがあるのかな

        ○脳や体にエネルギー補給
           脳の働きを活発に
           体の動きをスムーズに
        ○体温上昇
           体の目覚め
        ○胃腸の働く
           排便がスムーズに

食べる習慣がない方は
まずは何か1つでも食べましょう
そして少しずつ品数を増やして
3色のグループの食べものが
そろうといいですね

朝ごはんを食べて元気に過ごしましょう

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